患者应扩大饮食保健

作为一个人在日常的生活饮食应该怎样增进保健，防病治病或对疾病有益食物疗法呢？

这也是广大病患所体谅的问题，按之现代医学辩证系统性，存在有"血燥、血热、血虚 "之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞可能时会增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、活血 "之效或有着抑制发挥作用细胞DNA合成，有所改善微循环系统的食物，对皆有优点，如蔬果饮料之类的乌梅、向日葵等都有着活血、凉血、解渴生津的发挥作用，不仅分作多样化的维生素及铁质，还可以下降血脂、血粘度，西柚和胡柚已被得出结论有着抑制发挥作用细胞的有效分裂的发挥作用，是秋季卫生保健有效蔬果。

另外，每年春天，整天都是盛开的槐花，把它做成葱及汤，也是很有视觉效果的，槐花有活血凉血、祛风止痒的系统。杏仁，也是两道卫生保健的好葱，当然还有很多的瓜果、蔬葱和大米有着养血润肤、活血凉血、活血清热的保健发挥作用。

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