怎样来预防发作？

（1）持续保持精神状态乐观，避免精神紧张，解除顾虑，持续保持平静的心态。

（2）在现实生活中所，应增强体质，提高身体的免疫力，警惕预防肝病、痉挛、扁桃体发炎，因微生物引起或病毒感染通常会过多或其会。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

（3）在病因的的发展期（急性期）要放弃正规疗程，不要滥用类固醇，应尽量不要使用可能会过多的类固醇。

（4）菜肴要不合理，不挑食、不日全食，相对爱吃得素一些、雅致一些。喜瓶，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、的食品蔬菜、水果等高细胞内、低脂肪、矿物质维生素的食品；要喜食对虾、蟹、弓鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及的食品荞麦和山羊、肉类以及瓶酒，粗鄙要少爱吃。

（5）对于那些发作一年四季性相对强的病人，应在一年四季到来之前，在医师的指导下，可透过一些预防性的防治。

（6）缓和疗程正因如此。有些病人认为只要的皮损消退，就算是康复了而以后疗程。严格来说皮损消退只意味着征状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定已调节至正常，充其量不用算是诊疗生病，而非消解。这时如果停止疗程，遇到秋天、月份月相变化时很容易复发。因此诊疗生病后，一定要多缓和疗程。而且定期检查和，一有复发精神状态，立即疗程。